Кефирный гриб. Молочный гриб. Форум сайта \"Мой грибочек\".

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Кефирный гриб. Молочный гриб. Форум сайта \"Мой грибочек\". » Кефир и Здоровье » нужно ли делать перерыв в приёме кефирчика


нужно ли делать перерыв в приёме кефирчика

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Добрый день!!!
У нас с подругой возник спорный вопрос - "нужно ли делать перерыв в приёме кефирчика" !!!
В некоторых источниках пишут, что перерыв необходим в других пишут что пить надо постоянно!   Напишите пожалуйста кто что думает... и может если есть с какими -нибудь ссылками!)
Заранее спасибо)

0

2

Ольга25
На форуме не раз обсуждался этот вопрос.
Перерыв делать нужно.

Организм привыкает к получению извне чего-нибудь полезного, и перестает это вырабатывать сам.
Например, люди при систематическом употреблении "садятся" на гормоны, ферменты и затем без них обходиться не могут.
Ситуация похожа, но не столь страшна, можно и совсем бросить кефир, и организм выдержит. Кишечник "побунтует"  дней несколько без лактобактерий и начнет вырабатывать их сам.
Но, чтобы организм совсем не разучился вырабатывать сам необходимые бактерии, лучше делать перерыв. Ему полезно, а то обленится.
В книгах это написано, не помню в каких.

0

3

Спасибо большое за ответ!!!!

Перерыв на 10 дней через каждые 20 дней приёма? Правильно??

0

4

Ольга25
Правильно, хотя некоторые не соблюдают. Но это на их страх и риск :(

0

5

Ольга25, я практически никогда не делаю перерывов на 10 дней, пью его уже больше чем 1.5 года. Только при вынужденных отьездах бывает, да и то не на долго.
Честно, я вообще не заметила каких либо изменений в здоровье при отдыхе от него :dontknow: Но вот сознание сразу начинает просить кисленького, очень я сама скучаю по нашему кефирчику.
Если вас очень интересует этот вопрос, то напишите в поиске слова - перерыв 10 дней, появится много тем с описанием и комментариями. Удачи и вкусного вам кефирчика :cool:

0


Вы здесь » Кефирный гриб. Молочный гриб. Форум сайта \"Мой грибочек\". » Кефир и Здоровье » нужно ли делать перерыв в приёме кефирчика