Если вы заговорите о диете или похудании, скорее всего, вы услышите о кетогенной диете https://xudey.com/ketogennaya-dieta.
Это потому, что кето-диета стала одним из самых популярных во всем мире методов избавления от лишнего веса и улучшения здоровья.
Исследования показали, что переход на низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров может способствовать сжиганию жира и даже улучшить некоторые состояния, такие как диабет 2 типа и снижение когнитивных функций