natashusi, старайтесь не пить перекисший кефирчик. На 0.5л молока кладите 1ч.л. грибка, настаивайте от 18 до 24 часов.
Пейте кефир только вечером, за 2 часа до сна по 1 стакану, утром не принимайте. По выходным пейте и утром. Из остатков кефира делайте творог, он очень полезен для организма.
От любой неприятности с жидким стулом можно излечиться, при помощи обычного черного перца горошком. На 70кг веса, 14 горошин проглотить запивая 0.5 стаканами воды, не разжёвывая. Через 20мин рези и жидкий стул прекратятся, это на случай, когда нужно быть на занятиях в универе. Принимать не больше 5 дней, по 1- 2 раза в день, но обязательно, чтоб разница с принятием кефира была не меньше 2 часов.
Потом обязательно напишите, как вам помогло Быстрейшего выздоровления, и с новым вас учебным годом