Добрый день!!!
У нас с подругой возник спорный вопрос - "нужно ли делать перерыв в приёме кефирчика" !!!
В некоторых источниках пишут, что перерыв необходим в других пишут что пить надо постоянно! Напишите пожалуйста кто что думает... и может если есть с какими -нибудь ссылками!)
Заранее спасибо)
нужно ли делать перерыв в приёме кефирчика
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12010-11-15 12:07:41
Поделиться22010-11-15 13:09:32
- Главный грибник
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 2009-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 973
- Уважение: +14
- Позитив: +2
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
23 дня 4 часа - Последний визит:
2014-07-01 22:00:46
Ольга25
На форуме не раз обсуждался этот вопрос.
Перерыв делать нужно.
Организм привыкает к получению извне чего-нибудь полезного, и перестает это вырабатывать сам.
Например, люди при систематическом употреблении "садятся" на гормоны, ферменты и затем без них обходиться не могут.
Ситуация похожа, но не столь страшна, можно и совсем бросить кефир, и организм выдержит. Кишечник "побунтует" дней несколько без лактобактерий и начнет вырабатывать их сам.
Но, чтобы организм совсем не разучился вырабатывать сам необходимые бактерии, лучше делать перерыв. Ему полезно, а то обленится.
В книгах это написано, не помню в каких.
Поделиться32010-11-15 13:38:22
Спасибо большое за ответ!!!!
Перерыв на 10 дней через каждые 20 дней приёма? Правильно??
Поделиться42010-11-15 19:45:31
- Главный грибник
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 2009-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 973
- Уважение: +14
- Позитив: +2
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
23 дня 4 часа - Последний визит:
2014-07-01 22:00:46
Ольга25
Правильно, хотя некоторые не соблюдают. Но это на их страх и риск 
Поделиться52010-11-17 21:51:10
- Главный грибник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2925
- Уважение: +28
- Позитив: +25
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1962-06-25]
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней - Последний визит:
2016-01-07 04:19:21
Ольга25, я практически никогда не делаю перерывов на 10 дней, пью его уже больше чем 1.5 года. Только при вынужденных отьездах бывает, да и то не на долго.
Честно, я вообще не заметила каких либо изменений в здоровье при отдыхе от него 
Но вот сознание сразу начинает просить кисленького, очень я сама скучаю по нашему кефирчику.
Если вас очень интересует этот вопрос, то напишите в поиске слова - перерыв 10 дней, появится много тем с описанием и комментариями. Удачи и вкусного вам кефирчика 
Страница: 1